BATIDO ABDOMEN PLANO


Todas deseamos tener un abdomen plano y tonificado, es por esta razón que debemos llevar una alimentación saludable, beber bastante agua durante el día y realizar alguna rutina de ejercicios por lo menos tres veces a la semana para que además de quemar grasa, también tonifiquemos esta zona que es tan problemática para muchos.

Además de esto, es importante que limpiemos nuestro cuerpo, ya que muchas veces la inflamación del abdomen se debe a la acumulación de toxinas, de líquidos, y para esto están los batidos, que además de ayudarnos a limpiar el colon y el cuerpo, también nos nutren y nos hacen bajar de peso saludablemente..

Y que es lo que trae?

*Cada paquete incluye 6 bolsas de frutas, verduras,    peladas picadas y congeladas.

*Acompañadas de varios complementos como

Chía

Quinua

Avena

Linaza

Colageno

Alpiste

*Cada bolsa alcanza para dos vasos de 9 oz

Recomendaciones

*Bebe suficiente agua entre 7 y 8 vasos diarios

*Agrega fibra a tu dieta para mantener tu peso

*Ingiere grasas saludables como aceite de soya aguacate, nueces y salmón

*Consume proteínas de calidad estas se encuentran en le pavo,  el pollo,

el pescado, la soya, los frutos secos y semillas.

*Haz ejercicio diario por lo menos media hora y complementa tu rutina

caminando.

*Duerme entre 7 y 9 horas diarias

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